快眠に効く食べ物って！？
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スタッフのみやもとです！
実は先日のテレビ番組では、やっぱり
カットされたシーンもいくつかあったんですよね。
たとえば、番組で効果があった快眠シミュレーションには
湯たんぽ、ホットミルク、そしてアロマがありましたが、他にも
「七面鳥」
というカードがあったんです！
（バラしちゃっていいんでしょうか。^^;）
プールでトシさんに七面鳥を食べてもらって、眠らせる…
なぜ七面鳥かと言いますと、快眠にいざなうアミノ酸である
トリプトファンを多く含む食べ物の１つが、七面鳥なんですよね。
でも面白かったのが、いなべ先生の適切なダメ出しです。
タカさんの「先生、これ食べるとよく眠れるんですか？」に対し、
「食べたら消化までに時間がかかりますから、
これはいけませんね！(断言)」
じゃあダメなんじゃん！っと私も思わずツッコミたくなりました。
ご存知の方も多い通り、食事は寝る３時間以上前に
済ませておくのが快眠道というものです。
以上、テレビ撮影の裏話でした♪
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本日もご一読、ありがとうございました。
快眠と寝具ならおまかせ：いなべスタッフ一同
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