「普段からほろ酔い状態」ってどういうこと？

（今日の内容は、衝動買いをしがちな方も必見です！）

「私、昨日４時間ぐらいしか寝られなかった…」
「俺は３時間だよ。ついWiiに夢中になっちゃって…」

現代人にありがちな会話かもしれません。

睡眠不足は脳や体にとってマイナスである…
誰に言われずとも皆さん、
そう思ってはいると思います。

ところが、睡眠時間が２時間不足している状態が、
実はお酒を飲んでほろ酔いになった状態と同じだとは、
聞いたことがないのではないでしょうか。

お酒を飲んでほろ酔いになると、なんだか頭がボーッとしてきますよね。

このほろ酔いの時は、血中アルコール濃度が0.05%になった状態なのですが、
実はこれと、睡眠時間が2時間不足している状態がまさに同じなのです。

ですから睡眠不足の1日は、当然ボーッとして判断力も鈍るというわけです。
仕事で勝負をかける日などにそれでは大変ですよね。

また、ついいらない買い物までしてしまう時も、
もしかしたら睡眠不足が原因で冷静な判断ができていないから
なのではないでしょうか。

そんな方は、快眠で衝動買いも撲滅してしまいましょう！
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