ママ必見！我が子の睡眠不足の意外な原因
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国内で最近行われた調査結果です。
（睡眠不足である子供の割合）
・小学校に入る前の子供：36%
・小学生：59%
・中学生：67%
・高校生：74%
また、高校生に関する大規模調査で、睡眠不足の自覚がある学生には、
以下のような傾向があることも分かりました。
・朝食を抜いている
・欠席や遅刻が多い
・授業中、居眠りが多い
・集中力が低くなっている
・肥満の傾向がある
そしてなんと、睡眠不足の学生のお母さんまでが、実は…
睡眠不足だった、
という調査結果が出ています。
どうも、お母さんの寝る時刻が遅い家庭では、お子さんの就寝時間まで
遅くなる傾向があるようです。
つまり、お母さんの生活習慣が
お子さんの睡眠不足の原因になっているわけですね。
お子さんの健康と学業のためにも、お母さんのライフサイクルを
まずは改善していきましょう。
（みやもと）
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本日もご一読、ありがとうございました。
快眠と寝具ならおまかせ：いなべスタッフ一同
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