睡眠時無呼吸症候群を自分で検査する方法

こんなものがとっくに出ていたとは、
ちょっと驚きました。^^;

実際にセンサーをつけて寝てみるのだそうです。
一晩なので我慢我慢・・・といった具合でしょうか。

睡眠時無呼吸症候群（sleep apnea syndrome: SAS）は睡眠障害の一種で睡眠（7時間以上）中、無意識のうちに10秒以上呼吸が止まる無呼吸が30回以上生じる、または睡眠一時間に平均5回以上生じる状態をさす。
睡眠中に上気道が狭窄（きょうさく。狭くすぼまっているさま）したり、閉塞（へいそく。閉じてふさいでいる状態）することによって起こるが、その原因には肥満、過度の飲酒、喫煙などがあげられている。

この睡眠時の無呼吸のために夜間熟睡しきれず日中に強い眠気を感じるのだ。SASになると、眠気による注意力の低下で交通事故のリスクが高くなったり、血中の酸素濃度が低下するため血液が固まりやすくなり、高血圧や心筋梗塞、脳卒中のリスクが高くなる。

記事によると、体重を減らすことで気道を
確保でき、寝ている時の呼吸が
しやすくなる、とのことです。

そもそも、一緒に寝ている家族がいれば

「お父さんのいびき、なんかヘンだよ」
「途中で止まっててこわいよ」

などと言ってもらえますが、
単身赴任のお父さんとかは心配ですね。。。
（みやもと）

ここをクリックすると、今日本で一番評判のインテリアショップが
分かります。

本日もご一読、ありがとうございました。

快眠と寝具ならおまかせ：いなべスタッフ一同

いなべ快眠ブログにコメントする

(初めてのコメントの時は、コメントが表示されるためにこのブログのオーナーの承認が必要になることがあります。承認されるまでコメントは表示されませんのでしばらくお待ちください)

快眠方法研究・調査の舞台裏：いなべ快眠ブログ

睡眠時無呼吸症候群を自分で検査する方法

この記事を読んだ人に読まれた他の記事

この記事と同じカテゴリーの最新記事

いなべ快眠ブログにコメントする

トラックバックURL