どうしても寝たらいけない場面で、眠気に効くつぼとは？
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毎日規則正しく快眠することは
もちろん理想ですが、
仕事や急なトラブルなどで
どうしてもそれができないまま、
翌日を迎えることもあると思います。
たとえば、前日の寝不足を引きずったまま
会社で大事な会議に突入・・・
・・・考えただけでピンチですね。^^;
そんな時、眠気を取り除くツボ
（脳の血行を助けて脳を活発にする）を
ご紹介します。
▼眠気に効くツボ
１：百会（ひゃくえ）
２：風池（ふうち）
※ツボの場所の図と、ツボの押し方は
こちらに掲載されています。
コーヒーも飲めないような状況でも、
ツボ押しならいつでもできますね。
ぜひ場所と刺激方法を覚えておきましょう。
（みやもと）
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本日もご一読、ありがとうございました。
快眠と寝具ならおまかせ：いなべスタッフ一同
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