・08/08/30：ＦＭヨコハマの小山薫堂さん、柳井麻希さんの番組に井鍋安弘が生出演してきました！

「朝が苦手なのを克服したい！」
「グッスリ深く眠って疲れを取るのに、自分に合った方法は？」

私たち「いなべ」の調査と快眠診断におまかせ下さい！
最近、食事に気を付ける人は増えましたが、その食事の消化・吸収を
「睡眠のとり方」左右します。ただ適当に寝ている睡眠を快眠に変えるだけで、
朝の体調・毎日の体が軽くなるんですね。

早速あなたも実感してみませんか？私たちがお手伝いします！

【ランキング実績】
・08/04/14：にほんブログ村ランキング／「睡眠」部門１位到達
小山薫堂がホテル企画で採用した寝具が買える！
「日本一の眠り馬鹿」井鍋安弘とスタッフ
あなたの快眠案内所

井鍋物語
プロフィール、
もっと言えば
私の原点です。

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会議中でも使える！ 眠気を覚ます技のご紹介


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前回に引き続き、また
眠気対策に役立つ内容をお届けします。

参考ページは、先日いなべのサイトも
紹介された「All About Japan」です！

■ 中衝（ちゅうしょう）
■ 労宮（ろうきゅう）
■ 合谷（ごうこく）

たとえば労宮であれば、


手のひらのほぼ中央で、手を握ったときに
中指の先が当たるところにあります。
ボールペンなどで、腕までズーンと響く
くらいの強さで押しましょう。
上半身の血行を良くするので、
肩こりにも効果があります。

というように、ガイドの坪田聡さんが
ツボの上手な押し方まで解説しています。


また、

ツボは、自分に合ったものを見つけるのが 大切です。いろいろ試してみて、 「マイ ツボ」を探し出してみましょう。

とありますが、これには私も納得です。

確かに、快眠方法も一人一人に合ったものが
ありますから。ツボもそうでしょうね。
（みやもと）


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本日もご一読、ありがとうございました。

快眠と寝具ならおまかせ：いなべスタッフ一同

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