寝言に関する意識調査：Yahoo!より

Yahoo!は色々な意識調査を実施しているのですが、
その中に
「あなたが口にした寝言が周囲の笑いを生んだ経験がある？」
というものを見つけました。

・・・これが意識調査なのかはひとまず置いておくとして、
以下が結果です。

寝言のエピソードもコメントされていまして、たとえば

そろそろ寝ようとした時、上の子が突然起き出して『お鍋が笑ってる、止まらないんだって』笑いすぎて、眠気が吹っ飛んだ。あと下の子が寝言で上の子の名前を叫んだ時、上の子は元気良く『はいっ！』とご丁寧に手まで挙げてた。子供の寝言は面白い。

とか、

「山田花子がっ！…」っていう自分のでかい寝言で目が覚めた私。隣に寝ていた旦那もビックリして目を覚まして一言。「今からビックマック食うとこだったのに…損した。」だって花子ねぇさんがしつこくってさぁ…邪魔して悪かったねぇ。

など、確かに面白いですね。

ただ、あまり寝言が多いならそれも考えものです。

なぜなら、
寝言を言っている時＝眠りが浅い時
だからです。

事実、そういう時にはたとえまぶたは閉じていても、
眼球は高速で動いているそうです。

寝言が多いと言われる方で、もし
「それなりに寝ているのに日中なんとなく眠い」
という方は、自分の快眠について、一度
掘り下げて取り組んでみた方がいいかもしれません。

いなべのホームページの、無料で受けられる
快眠診断がお役に立てると思います。^^
（みやもと）

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