私たちがナポレオンの眠りをマネできない本当の理由

ナポレオン・ボナパルト

こちらのニュースによると、明治時代に国内で行われた
ある雑誌の「歴史上の英雄番付」アンケートでは、
東洋の横綱が豊臣秀吉で、
西洋の横綱がナポレオン一世だったそうです。

ナポレオンと言えば、よく短眠（三時間睡眠）が
話題に挙げられますね。

そして、「俺も短時間睡眠、やってやるぞー！」と
奮起する方や、眠りに関するノウハウ本を読んで、
短時間睡眠にチャレンジする方がいます。

・・・実は私もそうでした。(^-^;)

受験生時代、息抜きに立ち寄った本屋で
短眠法の本（知的生き方文庫・笑）を見つけ、

「これをマスターすれば、
　他の受験生より明らかに有利になる！」

と興奮。

仲のいい友達の勉強を中断させ、
「この本に書いてあること一緒にやらない？」
と持ちかけるぐらいでした。

・・・

それで、うまくいったと思いますか？

ハイ、お察しのとおり、全然ダメでした。^^;
誘われた私の友人も、いい迷惑ですよね・・。

できなかった言い訳としては、

・あれは意志の強い人じゃないとできない。
・あれは体質的に合う人と合わない人がいる。

これに落ち着きました。

ですが、今仕事で「本当の眠り」「良質な睡眠」
の研究に携わり、

ナポレオンのマネをしようとして
うまくいかなかった本当のワケ

が分かったのです。

↓

なぜ、色々な眠りに関するテクニックの本を読んでも
うまくいかないのか。

それは、

その方法が私自身には適しているのか、いないのか

そこまできちんと教えてくれている本が一冊もないからです。

どの本も、
「あとはあなたが実際にやってみて、確かめて下さいね」
と言われているようなものだと思いませんか？

また、短眠に良いという食事が、
自分の体質やライフスタイルに合っているのか、
という問題もあれば、

その運動法なりヨガなりストレッチを
毎日欠かさず行うという行為が、
自分の性格的に続けられるのか、
どうやったら続けられるのかという問題もあります。

逆にそこまでアドバイスしてもらえれば、
結果も出るのではないでしょうか。

そこで私たち「いなべ」では、そのアドバイスを
自宅にいながらインターネットで受けられる、
「自分に合った快眠診断」というものを
ご用意しました。

こんな結果が、今なら無料で３分ぐらいで届くんですね。

ゴールデンウィークにしっかり疲れを取るためにも、
あなたの眠りと１つ向き合ってみてはいかがでしょうか。
（スタッフ：みやもと）

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