タカアンドトシさん出演の番組で眠りに効果があったもう１つのもの

タカアンドトシ＆いなべ社長

先日テレビ朝日の快感ＭＡＰに出演させてもらった時、
あの放送回ではアロマ正眠セットの他に、
トシさんが眠るのに効果のあったアイテムがありましたね。

それが「ホットミルク」です。

そして、実はそれをさらにパワーアップさせたものが
あるんですね。

ナイトミルクといいます。

これは、睡眠障害の多い国フィンランドで大活躍している
快眠アイテムの１つです。

ちなみにフィンランドは、夜も昼のように明るい「白夜」のせいで
不眠になる人が多いんですよね。^^;

ナイトミルクとは、牛乳なのですが、
普通のものと何が違うのか。

それは、

搾乳する時間が真夜中

なんです。

※その時間に牛のお乳を搾ると、
快眠のためのホルモン「メラトニン」が多く含まれる
牛乳になるんですね。

脈拍・体温・血圧を低下させるなどの睡眠を促す作用や、
体内時計との相互調整作用、抗酸化作用、
そしてストレス抑制作用などがあり、

睡眠に欠かせないホルモンなのです。

私はスーパーでnemu（ネムー）というナイトミルクを
見たことがありますが、牛乳が嫌いなので買えずにいます・・。
今日はそんなオチでした。

いいです、私には枕用アロマスプレーがありますから！（苦笑）
（快眠スタッフ：みやもと）

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