快眠方法研究・調査の舞台裏：いなべ快眠ブログ

このブログでは、各種快眠法、快眠テクニックを
ご紹介することがよくあります。

眠りを大切にされ、そういった情報に関心を持たれることは
非常に良いことであり、眠りから日本を元気にしたいと
考えている私たちにとっても嬉しいことです。

ところで、眠りのまさに土台、ベースといえる
寝具に関しては、自分に合ったもので、かつ
快眠を提供してくれるようなものを、あなたはお使いですか？

これだとちょっと分かりにくいので、
質問を変えましょう。

今お使いの敷き布団やマットレスは、 使い始めてから何年が経ちますか？

ご自身で買われた方なら分かると思います。
時々「実家にあったものを送ってもらった」
という方もいらっしゃいますが、送ってもらったのが
１年前であっても、ご実家でそのお布団が
使われ始めたのはおそらくもっともっと以前・・・
ということはないでしょうか。

私たちの眠りを、文字通り「毎晩支えてくれている」のが
敷き布団です。

ちなみに、快眠グッズとしてよく取り上げられる枕ですが、
支えているのは全体重のわずか8％です。
つまり、残りの９２％は全て敷布団が支えてくれているんですね。

たとえば体重が６０キロの人であれば、
敷き布団には毎晩６０キロの重みが、しかも寝がえりを打ちながら
かけられ続けていることになるのです。

中でも、特に腰を支える部分は一番重みもかかりますので、
布団のその部分は一番早く「へたる」のです。

そこで、向きを変えたり中身を入れ替えたりしていれば
まだしも、そういったメンテナンスを意識的にしていなければ、
敷き布団には寿命がきてしまいます。

布団は消耗品なのです。

もし４年以上使い続けている布団で、朝起きて腰にだるさを感じるなら、
それは布団が既にへたってきている証拠です。

へたった布団を使い続けていては、せっかくのお風呂上がりの
ストレッチも、快眠のための栄養素やアロマも、本来の効果が
あまり得られません。

それは非常にもったいないことです。

眠りを24年研究してきて、快眠に大切なことはやはり
「快眠のために最適な寝具を使うこと」
これは大前提として外せないと言えるでしょう。

ほとんどの方が、車よりも毎日乗っている時間が長いもの、
それが布団です。

そして、眠りの質によって朝からの体調も気分も、
最高にも最悪にもなってしまうのですから、
こだわりをもって寝具を選ぶことは、本当は当然である
ことなのです。ところがなぜか、多くの方があまり気にせずに
ずっと同じ布団を何年も何年も使っているんですよね。

お店のスタッフにも好評な敷き布団は、
たとえばこの整圧敷き布団です。

普通の敷き布団と違って13年ほどもちますので、
快適な体調が長く続くことを考えましても、
自信をもっておすすめできる商品です。