・08/08/30：ＦＭヨコハマの小山薫堂さん、柳井麻希さんの番組に井鍋安弘が生出演してきました！

「朝が苦手なのを克服したい！」
「グッスリ深く眠って疲れを取るのに、自分に合った方法は？」

私たち「いなべ」の調査と快眠診断におまかせ下さい！
最近、食事に気を付ける人は増えましたが、その食事の消化・吸収を
「睡眠のとり方」左右します。ただ適当に寝ている睡眠を快眠に変えるだけで、
朝の体調・毎日の体が軽くなるんですね。

早速あなたも実感してみませんか？私たちがお手伝いします！

【ランキング実績】
・08/04/14：にほんブログ村ランキング／「睡眠」部門１位到達
小山薫堂がホテル企画で採用した寝具が買える！
「日本一の眠り馬鹿」井鍋安弘とスタッフ
あなたの快眠案内所

井鍋物語
プロフィール、
もっと言えば
私の原点です。

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騒音が気になる寝室のための快眠対策


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今日は、寝ている間の音について
取り上げてみたいと思います。

音によって快眠・熟睡できていない、
そんな方はいらっしゃいませんか？

・家の外のすぐ近くで、終電や始発の 　電車による騒音や車が通る音がする。

・家の電化製品のモーター音などが
　気になる。

・アパートやマンションで、隣の部屋から
　耳障りな音がする。

・近くのお店や施設から、夜まで騒音や
　声が聞こえる。

たとえばこんな具合です。

こういう時の対策方法としては、
波の音や小鳥のさえずりなど、
自然界の音を収録したＣＤを流す、
という方法があります。

なぜならば、気持ちの良い音を流すことで
別の音が感知しづらくなる「マスキング効果」が
得られることが分かっているからです。

実際、雨がしとしと降る音で
マスキング効果が得られることを経験された方も
いらっしゃると思います。

この方法で騒音が気にならなくなり、
快眠につなげられますので、是非一度
試してみてはいかがでしょうか。


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本日もご一読、ありがとうございました。

快眠と寝具ならおまかせ：いなべスタッフ一同

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