布団の中で手足がかゆくなるのは？むずむず肢症候群

布団に入って眠ろうとしたところで、手や足が　
うずいたりかゆくなったり、しびれる方がいらっしゃいます。

人によって、むずがゆい、ひきつる、刺すような痛みなど、
感じ方の差はあります。

このような場合は、寝具や寝室環境の見直しもさることながら、
まずお医者さんに相談することも大切です。

なぜなら、「むずむず肢症候群」の可能性があるからです。

むずむず肢症候群とは

主に睡眠開始に先立って、脚の感覚のせいで
どうしても脚を動かしたくなる

これは、10～20人に1人ぐらいの割合で発病するものです。
通常は中年期以降の、どちらかというと女性に多いようで、
貧血症、リューマチ性関節炎、あと妊婦の方が発病しやすいと
言われています。

病院に行けば、クロノピン、パーロデル、シネメトといった
お薬をもらえたり、リラクゼーション法などの治療を
してもらえるでしょう。

また、60歳以上の方の20％以上が、周期性四肢運動障害に
かかっているそうです。これも、むずむず肢症候群に
似ているのですが、眠っている間に手足が同じ動きを
繰り返すというものです。

こちらも病院に行くことが必要となってきます。

私は布団屋ではなく、いわば【眠り屋】として、
全ての人がそれぞれ快眠・熟睡できるためには
どうしたらよいのか、寝具の研究だけではなく、整体や
生理学についても勉強しております。

調べれば調べるほど、色々なケースにあたりますが、
おかげさまで多くの方の睡眠に関する問題を
解決させていただいた経験・知識も蓄積されてきました。

まだまだ一生勉強ですが、何かございましたらぜひ、
ホームページからご相談ください。その人に合った
快眠方法、解決策は必ずあるのですから。

自分で快眠方法をチェックする方法としては、
この快眠診断がおすすめです。３分ほどで無料でできますよ。

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