快眠方法研究・調査の舞台裏：いなべ快眠ブログ

あらためておめでとうございます。

私の眠りいなべ、【眠り馬鹿】の井鍋安弘でございます。

本日から、本格的に営業を開始させていただきました。

本年も一生懸命頑張りますので、よろしくお願いいたします。

さて本日のテーマですが、

わたしの考える【現代の眠りについて】でございます。

●生活習慣と眠りの問題点

「ストレス社会」と「24時間のライフスタイル」と

いう事で5人のうち1人が不眠症

という現状をみなさまはご存じでしょうか？

眠りの価値は以前よりも向上しているにも関わらず、

優先順位は低いままであることが

現代社会の矛盾であることもご理解して下さい。

●眠りの変化

20年から30年以前より”うつ病”や”うつ状態”の人が

急増していることはみなさまもご存じのことと思います。

これは、眠れない方が増えたということであると

私は確信しております。

では、なぜ眠れない方が増えたのでしょうか？

様々なことが考えられますが、

その中のひとつに【ストレスの社会】という答えがございます。

では、ストレスをどのように取り除くかは

20年から30年以前と同じやり方ではだめであります。

なぜならば生活スタイルが激変しているからでございます。

常に緊張感の中で生活をすることが

当たり前になっているのであります。

”ゆとり”というものは、

携帯電話が普及しスピードを求められている現代では

全く無いといっても過言ではないのでしょうか？

ただし、唯一ゆとりの時間がございます。

それは”眠っている時”なのです。

しかし眠りが変化したという説もあります。

私の見解では、変化の原因は就寝前における

生活習慣の変化が原因であると考えます。

そのためには、

眠りに対する正しい知識を身につけ、

より集中してリラックスのできる眠りを

追求することが重要で必須なのです。

このことを伝えられる人が

少ない事も事実であると感じます。

眠りを追求することが私の使命であります。

それは【現代の眠り】を

布団販売を通じて感じ取ってきたからなのです。

明日は、

だからこそ【いなべの提供したいもの】をご案内させて頂きます。