・08/08/30:FMヨコハマの小山薫堂さん、柳井麻希さんの番組に井鍋安弘が生出演してきました!

「朝が苦手なのを克服したい!」
「グッスリ深く眠って疲れを取るのに、自分に合った方法は?」


私たち「いなべ」の調査と快眠診断におまかせ下さい!
最近、食事に気を付ける人は増えましたが、その食事の消化・吸収を
睡眠のとり方」左右します。ただ適当に寝ている睡眠を快眠に変えるだけで、
朝の体調・毎日の体が軽くなるんですね。

早速あなたも実感してみませんか?私たちがお手伝いします!

【ランキング実績】
・08/04/14:にほんブログ村ランキング/「睡眠」部門1位到達
小山薫堂がホテル企画で採用した寝具が買える!
「日本一の眠り馬鹿」井鍋安弘とスタッフ
あなたの快眠案内所


井鍋物語
プロフィール、
もっと言えば
私の原点です。


2008年7月 8日

肥満だけじゃない、子供への影響とは?

食事中のテレビ、子どもの肥満につながる可能性=カナダ調査 | エキサイトニュース

カナダのトロント大学が行なった調査結果です。

テレビを見ながらの食事が、子どもの肥満に 寄与する可能性があることが分かった。

子どもの肥満を研究する同大の栄養学者
ハービー・アンダーソン氏によると、
テレビを見ながら昼食をとる子どもは、
テレビを見ない子どもと比べて228キロカロリーを
余分に摂取。

理由の1つとして、いつ食べるのを止めるか
という判断よりも、テレビを見ることのほうが
優先されてしまうという。

これは、実際はランチであろうと夕食であろうと
良くないことには変わりないと思います。

実際、自分も何かをしながら食べると、
(例:パソコン)
食事に集中して味わって食べる時よりも

「あれ?もうなくなったの?」

と感じ、もっと食べたいと思います。
皆さんはいかがでしょうか?


そして、こうしたことが引き起こすのは
肥満だけではありません。

たとえば、夜ベッドに入ってすぐに寝れば
いいところを、テレビを見たり、あるいは
携帯電話やゲーム機、マンガ、小説などを
楽しみ“ながら”、眠ろうとする。

これも、寝る直前に脳を活性化させて
とてもじゃありませんが熟睡快眠には
つながりません。

特に、子供の頃に熟睡できないことで、
集中力や、やさしい、穏やかな心といった
大切なものが育まれなくなってしまう可能性は
大いにあります。

子供を正しく育てることが親の責任であるなら、
我が子の快眠にまできちんと目を光らせることが
大事であると言えるでしょう。

もし、寝具が適切でないためにお子さんが寝苦しい夜を
過ごすようでしたら、私たちまでご相談いただければと
思います。

たとえばこのような「真綿布団」というシルクのお布団が、
蒸れないために人気です。

---

↓日本で人気のあるインテリアショップ一覧ページ。

にほんブログ村 インテリアブログ インテリアショップへ

ここをクリックすると、今日本で一番評判のインテリアショップが
分かります。


本日もご一読、ありがとうございました。

快眠方法と寝具ならおまかせ:いなべスタッフ一同
にほんブログ村 インテリアブログ インテリアショップへ

ここをクリックすると、今日本で一番評判のインテリアショップが
分かります。


本日もご一読、ありがとうございました。

快眠方法と寝具ならおまかせ:いなべスタッフ一同